Apa itu Diabetes Melitus??
Diabetes Melitus (DM) merupakan suatu penyakit menahun yang di tandai oleh kadar glukosa darah (gula darah) yang melebihi nilai normal
Nilai Normal
- Gula darah sewaktu (GDS) atau tanpa puasa < 200 mg/dl
- Gula darah puasa (GDP) < 126 mg/dl
Gejala Utama Diabetes Melitus (DM)
- Sering kencing (poliuri)
- Sering haus (polidipsi)
- Cepat lapar (polifagia)
Gejala Tambahan
- Berat menurun dengan cepat
- Luka sulit sembuh
- Mual muntah
- Badan sering kesemutan
- Penglihatan kabur
- Cepat lelah
6 Langkah Sehat Mengenal Diabetes Melitus
- Berhenti merokok
- Melakukan aktivitas fisik
- Mempertahankan berat badan ideal
- Konsumsi makanan sehat
- Rutin cek gula darah
- Kelola stress dengan baik